La strada verso casa

Se dovessi rinascere. È una delle frasi più in voga della nostra epoca. Non dobbiamo aspettare, però, la prossima vita per tenere fede a questa promessa. Noi nasciamo di nuovo ogni mattina e abbiamo tra le mani il potere del cambiamento. Se mi chiedeste qual è la chiave, io vi risponderei lo yoga. Iniziai così tre anni fa un percorso dentro me stessa e all’interno di una sala poco illuminata di una palestra di periferia. La mia prima insegnante mi spiegò cosa avrei imparato durante la pratica: avrei incrementato la forza e allo stesso tempo sarei stata flessibile. Col passare dei mesi compresi meglio il senso di quelle parole: lo yoga è un sentiero per raggiungere una maggiore consapevolezza dentro se stessi. Non importa quanto io sia flessibile nei movimenti ma conta quanto lo sia la mia mente. Non punto alla perfezione, conosco il mio corpo e i miei limiti. Se prima provavo rabbia ora li accetto e li accolgo. È per questa ragione che ogni giorno salgo sul tappetino, desidero ricordare chi sono e in che direzione mi sto muovendo. Non conta la destinazione ma quanto imparerò durante questo viaggio. E io ho tutta l’intenzione di godermelo.